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産後に白髪が増えるのなぜ?

今までは白髪が生えた事が無かったのに、産後突然白髪が生えてしまった!

 

もしくは、産後白髪が増えてしまったという方は、実はとても多くおられます。

 

この原因は何なのかを知ることによって、白髪が増えることを防げるかもしれません。

 

ここでは、産後に白髪が増えるのはなぜか、その原因についてご説明していきます。

 

産後に白髪が増える理由

産後に白髪が増えてしまう原因・理由としては、以下のようなものがあります。

 

・ホルモンバランスの影響
・産後に感じるストレス
・産後の栄養不足

 

など、このような事が産後の白髪増加に関係しているとされています。

 

では、具体的にどのようなものなのか、見ていきたいと思います。

 

ホルモンバランスの影響

妊娠中から産後というのは、ホルモンバランスがとても崩れやすくなります。

 

このホルモンバランスは、身体の状態だけではなく、髪の毛にも大きく影響しているものなのです。

 

髪を黒色に着色しているのはメラノサイトという細胞です。

 

この細胞が、エストロゲンという女性ホルモンが減少してしまう影響を受け、正常に働けなくなってしまいます。

 

産後に感じるストレス

産後は、強いストレスを感じながら生活しているという方が多くおられます。

 

育児に関してのストレスや、周りの方との関係のストレスなど、肉体的にも精神的にもストレスがたまってしまいます。

 

人間はストレスがたまると、血管が収縮し、血行が悪くなります。

 

そうすると、メラノサイトに十分な栄養が行き渡らなくなり、結果、白髪になってしまうというわけです。

 

産後の栄養不足

妊娠から出産までの間、とても多くのエネルギーを消費しているため、産後は栄養不足となりがちです。

 

母乳の期間というのは特に、栄養が赤ちゃんに与えられますので、自分の分の栄養もしっかりとらなくては、髪に栄養を届けることが出来ません。

 

このような点を生活の中で意識するように心掛ければ、白髪が増えるのを防ぐ事ができる可能性が高まります。

 

一度自分の生活習慣や食生活なども見直してみるといいかもしれません。