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白髪は遺伝するって本当?

白髪は遺伝するという話を聞いたことがある方もおられると思います。

 

この白髪は遺伝するという話、本当なのか気になりませんか?

 

ここでは、白髪が遺伝するというのは本当なのかという事について、見ていきたいと思います。

 

白髪は遺伝するものなの?!

母親が若い頃から白髪に悩んでいたという方の場合、その本人も若い頃から白髪に悩むという話はよくあります。

 

この白髪が遺伝するというのは、ただの偶然ではないのでしょうか。

 

まず、遺伝するかしないかといえば、”遺伝する場合もある”ということのようです。

 

白髪についてはっきりとしたことは分かっていないのですが、遺伝的な要素も含まれているという程度です。

 

そのため、親が早くから白髪だからといって、必ず自分も早くから白髪になるということではありません。

 

ただ、若白髪に関しては、遺伝的な要素が強いとされています。

 

遺伝するといっても、白髪になる遺伝子を受け継ぐというわけではありません。

 

白髪になりやすい体質を受け継ぐという意味です。

 

では、この遺伝かもしれない白髪は、どうすれば回避できるのでしょうか。

 

遺伝かもしれない白髪を回避するには?

遺伝かもしれない白髪を回避するためには、以下のような方法があります。

 

・規則正しい生活を心掛ける
・偏った食生活をしない
・睡眠をたっぷりとる
・ストレスを溜めない

 

など、このような方法で、白髪を増やす事を回避することが出来ます。

 

白髪は、メラノサイトという細胞がメラニン色素を作り出すことが出来ず、白くなってしまうのです。

 

メラノサイトは血で運ばれてくる栄養(主にミネラル)がなくては、メラニン色素を作る事が出来ません。

 

つまり、血が減ってしまってもいけないし、栄養が足りなくてもいけない・・・ということになります。

 

その点に気をつけて生活していれば、遺伝で白髪になりやすいとしても、白髪になることを回避することも可能と言えます。